Gesundheit

In der Winterzeit schaltet der Körper in eine Art Energiesparmodus, der aufs Gemüt schlagen kann. Diese Tipps helfen gegen den Winterblues.

Die Heizung läuft auf Hochtouren, die Luft ist stickig und Du kannst Dich schlecht konzentrieren? Es ist Zeit zu lüften!

Was sind psychische Erkrankung und an wen kannst Du dich wenden um Hilfe zu bekommen? Erfahre mehr im Interview mit Sozialpädagogin Marlijn.

Was sind die Anzeichen eines Burnout & wie kommt man wieder raus? Experte Jörg Weitz hat die Antworten & verrät wie Du vorbeugen kannst!

Mit einer Blutspende kann bis zu 3 Menschen geholfen werden! Erfahre, warum auch Du Blut spenden solltest.

Der Frühling bringt zum Leidwesen vieler Allergiker auch die Blütenpollen mit sich. Aber wie entstehen Allergien eigentlich und kannst Du ihnen vorbeugen?

Ein gesunder Schlaf ist wichtig für Körper und Wohlbefinden. Aber was, wenn Du nicht einschlafen kannst? Wir haben hier Tipps für Dich.

Mit diesen Empfehlungen optimierst Du Deine Resilienz und Resistenz für mehr Power. Unser Experte Dr. Gimbel verrät Dir, was Du wissen musst.

Resilienz und Resistenz bedeuten mehr Power für Dein Leben! Unser Experte Dr. Gimbel verrät Dir, was Du wissen musst.

Unter Stress bist Du besonders anfällig für Erkältungen und andere Krankheiten. Erfahre warum das so ist, und wie Du gegensteuern kannst.