Unter Druck – Leben mit Bluthochdruck

Warum sollte der Blutdruck regelmäßig gemessen werden und was sind Folgen von Bluthochdruck? Erfahre mehr von unserem Experten Dr. Gimbel.


Welcher Sonnen-Hauttyp bin ich?

Ein Bad in der Sonne tut Leib und Seele gut. Aber wie lange kannst Du ohne Sonnenschutz die Sonne genießen?


Finde den richtigen Sonnenschutz für Deinen Hauttyp

Sonne ist für uns lebensnotwendig. Mit richtigem Sonnenschutz kannst Du dann das Bad in der Sonne genießen.


Faszien: Wissenswertes über Dein Bindegewebe

Was sind Faszien und warum solltest Du sie beim Training nicht vergessen? Das erfährst Du von unserem Experten Dr. Gimbel.


Frühlingssonne richtig genießen

Frühling: Ab nach draußen und das Gesicht in die Sonne halten. Erfahre warum Du vorsichtig sein solltest und wie Du Dich schützen kannst.


Leptin – Hungergefühl trotz Sättigung

Was ist Leptin? Und was Du beachten solltest um nicht in die Jo-Jo-Falle zu tappen. Verrät Dir unser Experte.


So bringst Du Dein Herz in Form

Fordere täglich Dein Herz. Wir geben Dir Tipps, wie Du mehr Bewegung in Deinen Alltag bringst und so Deine Gesundheit förderst.


So schützt Du Deine Haut im Winter

Die kalte Jahreszeit ist für unsere Haut eine Herausforderung. Mit diesen Tipps kannst Du ihre Funktion unterstützen und sie schützen.


Bye Bye Winterblues: 5 Wege aus dem Stimmungstief

In der Winterzeit schaltet der Körper in eine Art Energiesparmodus, der aufs Gemüt schlagen kann. Diese Tipps helfen gegen den Winterblues.


Stress & Immunsystem: Wie die Seele die Abwehrkräfte steuert

Unter Stress bist Du besonders anfällig für Erkältungen und andere Krankheiten. Erfahre warum das so ist, und wie Du gegensteuern kannst.