Sport/Fitness

Outdoor Fitness: An der frischen Luft Stress abbauen, abhärten und die Motivation pushen. Die ideale Kombination. Worauf wartest Du?

Nach einer Corona-Infektion solltest Du Dich durchchecken lassen, ehe Du wieder mit dem Sport beginnst. Experte Dr. Schramm verrät mehr.

EMS-Training: Wie funktioniert es und wo liegen die Chancen und Risiken? Im Beitrag bekommst Du einen Überblick.

Triathlet Elmar Sprink verrät Dir, wie er es nach seiner Herztransplantation geschafft hat, über das Laufen zurück ins Leben zu finden.

Weitere Athlet*innen verstärken das PerspektivTeam. Hier lernst Du die neuen Talente kennen.

Einige Athlet*innen haben den Sprung vom PerspektivTeam in den Erwachsenenbereich geschafft, weitere Talente rücken nach. Hier erfährst Du mehr.

Welche Möglichleiten Du für Dein Ausdauertraining, selbst bei schlechtem Wetter hast, verrät Dir unser Experte Dr. Gimbel.

Ausdauertraining macht Dich nicht nur insgesamt leistungsfähiger. Unser Experte Dr. Gimbel verrät Dir, welche Vorteile Du sonst noch davon hast.

Im Interview mit Triathlet Elmar Sprink erfährst Du, wie er es nach seiner Herztransplantation geschafft hat, wieder auf die Beine zu kommen.

Kurz vor dem Marathon ist mentales Training genauso wichtig wie der Trainingsplan. Sportprofi Nicole Bretting verrät Dir ein paar Kniffe.