7. Juni 2023
Outdoor Fitness: Mach die City zum Gym
Outdoor Fitness: An der frischen Luft Stress abbauen, abhärten und die Motivation pushen. Die ideale Kombination. Worauf wartest Du?
10. Mai 2023
Sicher Sporttreiben nach einer Corona-Infektion
Nach einer Corona-Infektion solltest Du Dich durchchecken lassen, ehe Du wieder mit dem Sport beginnst. Experte Dr. Schramm verrät mehr.
12. April 2023
EMS-Training: Sport aus der Steckdose
EMS-Training: Wie funktioniert es und wo liegen die Chancen und Risiken? Im Beitrag bekommst Du einen Überblick.
22. März 2023
Laufend zurück ins Leben – Gewinnspiel
Triathlet Elmar Sprink verrät Dir, wie er es nach seiner Herztransplantation geschafft hat, über das Laufen zurück ins Leben zu finden.
11. Januar 2023
PerspektivTeam im Wandel – Teil 2
Weitere Athlet*innen verstärken das PerspektivTeam. Hier lernst Du die neuen Talente kennen.
14. Dezember 2022
PerspektivTeam im Wandel – Teil 1
Einige Athlet*innen haben den Sprung vom PerspektivTeam in den Erwachsenenbereich geschafft, weitere Talente rücken nach. Hier erfährst Du mehr.
30. November 2022
Laufen ist gesünder – Teil 2: Die Qual der Wahl bei Ausdauerdisziplinen
Welche Möglichleiten Du für Dein Ausdauertraining, selbst bei schlechtem Wetter hast, verrät Dir unser Experte Dr. Gimbel.
16. November 2022
Laufen ist gesünder – Teil 1: Welche Vorteile Ausdauertraining für Dich hat
Ausdauertraining macht Dich nicht nur insgesamt leistungsfähiger. Unser Experte Dr. Gimbel verrät Dir, welche Vorteile Du sonst noch davon hast.
2. November 2022
Die Ziele fest im Blick – Elmar Sprinks Weg zurück ins Leben
Im Interview mit Triathlet Elmar Sprink erfährst Du, wie er es nach seiner Herztransplantation geschafft hat, wieder auf die Beine zu kommen.
28. September 2022
Marathon: Mentales Training zum Endspurt
Kurz vor dem Marathon ist mentales Training genauso wichtig wie der Trainingsplan. Sportprofi Nicole Bretting verrät Dir ein paar Kniffe.