8. Dezember 2022
Man ist, was man isst! – Evidenzbasiertes Konzept zur herzgesunden Ernährung
Mit gesunder Ernährung reduzierst Du das Risiko einer Herzkreislauferkrankungen oder Diabetes. Prof. Dr. Nixdorff zeigt Dir worauf es ankommt.
24. November 2022
Kommt der Herzinfarkt wie aus heiterem Himmel?
Wenn es um Deine Gesundheit geht, warte nicht auf erste Symptome. Prof. Dr. Nixdorff gibt Dir Einblicke in die Präventionsmedizin.
9. November 2022
Herz gesucht: was Du über die Organspende wissen solltest
Eine Organspende ist eine sehr persönliche Entscheidung. Warum Du aber auf jeden Fall einen Organspendeausweis haben solltest, verraten wir Dir hier.
12. Oktober 2022
Fit durch den Herbst: Diese Vitamine geben Viren keine Chance
Unterstütze Dein Immunsystem mit Vitaminen, um gesund durch den Herbst zu kommen. Erfahre, auf welches saisonale Obst und Gemüse Du setzen kannst.
15. September 2022
Beckenboden – Haltung bewahren
Unser Beckenboden ist nicht nur für eine aufrechte Haltung verantwortlich. Erfahre, was er sonst noch so leistet und wie Du ihn stärken kannst!
17. August 2022
Regeneration Teil 3: Wieviel Schlaf brauchst Du?
Erholsamer Schlaf gibt Dir neue Energie, worauf Du dabei achten solltest, verrät Dir unser Experte Dr. Bernd Gimbel.
3. August 2022
Regeneration Teil 2: Wie erholt sind Sie?
Ausgelaugt oder topfit: Wie Regeneration tatsächlich messbar ist, verrät der Experte Dr. Bernd Gimbel in diesem Beitrag.
13. Juli 2022
Regeneration Teil 1: Belastung UND Erholung bilden eine Einheit
Ohne Regeneration keine Leistungsfähigkeit. Wie die optimale Regeneration aussieht, verrät Dir der Experte Dr. Bernd Gimbel.
30. Juni 2022
Stress: In der Ruhe liegt die Kraft – Stimmt das?
Im Alltag geraten wir oft unter Stress. Doch zu viel davon kann krank machen. Wie Du trotz Stress gesund bleibst, verrät Dir unser Experte.
17. Juni 2022
IN VINO VERITAS!
In Vino Vertias - trifft es zu, dass Wein gut für Deine Gesundheit ist? Dies erläutert der Experte Prof. Dr. med. Uwe Nixdorff.