Ausflug: Ab ins Grüne

Der Sommer zu Hause muss nicht langweilig sein. Mit diesen Tipps kannst Du Deinen Tagesausflug so entspannt wie möglich antreten.


Lernen aus der Krise: 6 nachhaltige Angewohnheiten, die wir beibehalten können

Wie wird unser Leben nach Corona aussehen? In Sachen Nachhaltigkeit können wir einiges für die Zukunft lernen.


Geheimtipps in Frankfurt

Frankfurt ist bekannt für Banken, den Römer und die Zeil. Wir stellen Dir ein paar Geheimtipps vor, wo Du die Stadt ruhiger erleben kannst.


Urban Gardening – Grüne Oasen inmitten von Hochhäusern

Back to the roots mit Urban Gardening. Vor allem in Städten wird es immer beliebter Obst und Gemüse auch ohne großen Garten selbst anzubauen.


Richtig Atmen: So helfen Dir Atemtechniken

Atmen hat einen großen Einfluss auf Deinen Körper. Durch bewusstes Atmen kannst Du Dich schnell besser fühlen. Wir stellen Dir 3 Atemtechniken vor.


Ziele: Die Frage nach dem Wieso, Weshalb, Warum?

Unsere Ziele hängen eng mit unseren Bedürfnissen und unserer Motivation zusammen. Warum das so ist, erklärt Dir unser Experte.


Bedürfnis: Warum Lachs und Tiramisu auf einen Teller passen

Es gibt unterschiedliche Arten von Bedürfnissen, die wiederum Einfluss auf unsere Motivation haben. Wie und warum, das erklärt Dir unser Experte.


Das Ziel hinter dem Ziel

Wir alle haben Ziele im Leben. Aber was genau ist überhaupt ein Ziel und was löst es bei jedem individuell aus?


Alle Jahre wieder: Stress lass nach…

Die Vorbereitungen für das Weihnachtsfest setzen uns oft unter Stress. Wie dieser Stress auf jeden anders wirkt, erklärt unser Experte.


Brewguides: So gelingt Dir perfekter Filterkaffee

Unser Experte gibt Dir Tipps worauf es bei der Zubereitung. für den perfekten Filterkaffee ankommt. Probier es aus!