5. März 2024
Radsporttalent Ian Kings meistert eine enorme Doppelbelastung
Schule & Leistungssport unter einen Hut zu bekommen, kann herausfordernd sein! Radsporttalent Ian Kings gibt Einblicke in seinen Alltag.
12. Januar 2024
Dry January statt Dry Gin – ein Monat ohne Alkohol für Körper und Geist
Einen Monat komplett auf Alkohol verzichten?! Das zumindest steckt hinter dem „Dry January“ und bringt einige Vorteile mit sich!
28. Dezember 2023
Neujahrsbräuche rund um den Globus
Der Jahreswechsel steht kurz bevor. Er wird weltweit auf ganz unterschiedliche Weise gefeiert. Im Beitrag stellen wir Dir einige Neujahrsbräuche vor.
14. Dezember 2023
6 Tipps, wie Du die Feiertage mit der Familie überstehst
Die Feiertage mit der Familie zu verbringen kann herausfordernd sein. Mit diesen 6 Tipps kannst Du dich darauf vorbereiten und das Zusammensein genießen.
15. November 2023
Duschtemperatur wechsel Dich
Hast Du schon mal Wechselduschen ausprobiert? Sie dauern nicht lange und haben viele positive Effekte für Dein allgemeines Wohlbefinden!
31. Oktober 2023
Richtig Atmen – Atemtechniken zum besser fühlen
Der Atem hat einen großen Einfluss auf Deinen Körper. Durch bewusstes Atmen kannst Du Dich schnell besser fühlen. Wir stellen Dir 3 Atemtechniken vor.
4. Oktober 2023
Healthy Herbst – So motivierst Du Dich in der dunklen Jahreszeit
Der Herbst ist da, die Tage werden wieder kürzer und dunkler. Und gerade jetzt lohnt es sich draußen aktiv zu werden! Erfahre mehr im Beitrag.
6. September 2023
5 Megatrends – Unsere Gesellschaft heute und morgen
Es gibt Trends, die langfristig und nachhaltig unsere Arbeitskultur beeinflussen. 5 dieser sogenannten Megatrends stellen wir Dir im Beitrag vor.
16. August 2023
Sommerurlaub – 5 Schmankerl in Süddeutschland
Sommerurlaub in Deutschland? Wir zeigen Dir 5 sehenswerte Reiseziele in Süddeutschland, die nicht überlaufen sind.
9. August 2023
Sommerurlaub – 5 Highlights in Ostdeutschland
Urlaub in Deutschland boomt. Der Osten wird allerdings oft unterschätzt. Völlig zu Unrecht! Entdecke 5 lohnende Urlaubsziele in Ostdeutschland.