Lifestyle

Zweite Sportkarriere nach Schlaganfall – Ruderin Kathrin Marchand ist das gelungen! Jetzt ist sie auf dem Weg nach Paris zu den Paralympics 2024. Im Beitrag erfährst du mehr!

Im Frühling erwacht die Natur aus dem Winterschlaf. Erfahre, was der Frühling in Deinem Körper bewirkt und was Du für Dich tun kannst.

Du willst mehr Nachhaltigkeit und weniger Müll in Deiner Küche? Diese 10 Zero-Waste-Basics helfen Dir dabei.

Schule & Leistungssport unter einen Hut zu bekommen, kann herausfordernd sein! Radsporttalent Ian Kings gibt Einblicke in seinen Alltag.

Einen Monat komplett auf Alkohol verzichten?! Das zumindest steckt hinter dem „Dry January“ und bringt einige Vorteile mit sich!

Der Jahreswechsel steht kurz bevor. Er wird weltweit auf ganz unterschiedliche Weise gefeiert. Im Beitrag stellen wir Dir einige Neujahrsbräuche vor.

Die Feiertage mit der Familie zu verbringen kann herausfordernd sein. Mit diesen 6 Tipps kannst Du dich darauf vorbereiten und das Zusammensein genießen.

Hast Du schon mal Wechselduschen ausprobiert? Sie dauern nicht lange und haben viele positive Effekte für Dein allgemeines Wohlbefinden!

Der Atem hat einen großen Einfluss auf Deinen Körper. Durch bewusstes Atmen kannst Du Dich schnell besser fühlen. Wir stellen Dir 3 Atemtechniken vor.

Der Herbst ist da, die Tage werden wieder kürzer und dunkler. Und gerade jetzt lohnt es sich draußen aktiv zu werden! Erfahre mehr im Beitrag.