Fasten – weniger ist mehr

Fasten muss nicht unbedingt heißen, weniger zu essen. Fasten kann man auch ganz andere Dinge. Hier findest Du ein paar Alternativen für die Fastenzeit.


Richtig Atmen: So helfen Dir Atemtechniken

Atmen hat einen großen Einfluss auf Deinen Körper. Durch bewusstes Atmen kannst Du Dich schnell besser fühlen. Wir stellen Dir drei Atemtechniken vor.


Gewinnspiel: Lieblingssauna

Ein Besuch in der Therme ist ideal für eine kleine Auszeit. Nenne uns die Lieblingssauna Deiner Region und gewinne einen Gutschein im Wert von 100 €.


5 Reiseblogs mit Fernwehgarantie

Reiseblogs machen Lust, die Welt zu entdecken und bieten Inspirationen. Wir haben unsere Top 5 für Euch zusammengestellt.


Knigge-Tipp: Dos & Don’ts in der Sauna

Die Sauna ist ein Ort der Ruhe und Entspannung. Damit der Besuch für alle Saunagäste zu einem angenehmen Erlebnis wird, solltet Ihr diese Saunaregeln beachten.


Sauna: Was ist gut daran, in einer Holzkiste zu schwitzen?

Ein Saunabesuch ist entspannend - aber ist er auch gesund? Und was macht die Hitze eigentlich mit unserem Körper? Wir verraten es Euch.


Kanada entdecken: Toronto

Toronto ist die größte Stadt der noch jungen Nation Kanada und hat kulturell, gastronomisch und in punkto Shopping einiges zu bieten. Mach mit bei unserem Gewinnspiel und gewinne 1 von 10 Postkarten-Kalendern für ein ganzes Jahr Kanada 2019.


Norwegen: Auf zum Kjeragbolten

Norwegen hat neben zahlreichen Naturschönheiten auch jede Menge Abenteuer zu bieten. Ein Erfahrungsbericht über eine Wanderung zum Kjeragbolten.


Entspannt in den Urlaub: Die Checkliste

Der wohlverdiente und heißersehnte Urlaub steht vor der Tür. Hier findest Du eine Checkliste mit den wichtigsten Fragen, die Du dir vor der Reise stellen solltest.


Russland entdecken: Moskau

Uralte Kirchen, riesige Parks und eine pulsierende Clubszene: Mit unseren Tipps erlebst Du einen perfekten Tag in der Millionen-Metropole Moskau.