Sport/Fitness

PerspektivTeam: Verstärkung durch leistungsstarkes Quartett

Es gibt Verstärkung für das PerspektivTeam. Im Beitrag lernst du die neuen Talente kennen.

Gesundheit

Stoffwechseltraining

Wie ist es um Deine Energiebilanz bestellt? Erfahre dazu mehr im 1. Teil zum Thema Stoffwechseltraining ➔ Dr. Gimbel gibt Dir einen Einblick

Gesundheit

Fängt die Fettverbrennung wirklich erst nach 30 Minuten an?

Beim Thema Fettverbrennung wird oft argumentiert, dass nur Belastungen von länger als 30 Minuten diese ankurbeln. Ist das so? Experte Dr. Gimbel hat die Antwort

Sport/Fitness

So bringst du frischen Wind in dein Training – Fitnesstrends 2024

Der Sommer 2024 bringt 5 aufregende Fitnesstrends mit sich. Die perfekte Gelegenheit etwas Schwung in deine Fitnessroutine zu bringen!

Gesundheit

Bei Rückenschmerzen die Rückenmuskeln kräftigen!?

Was hilft bei einem schmerzenden Rücken? Die Rückenmuskulatur zu stärken ist ein oft genannter Rat. Aber stimmt das? Experte Dr. Gimbel klärt auf

Lifestyle

Ruderin Kathrin Marchand ist voller Vorfreude auf die Paralympics 2024

Zweite Sportkarriere nach Schlaganfall – Ruderin Kathrin Marchand ist das gelungen! Jetzt ist sie auf dem Weg nach Paris zu den Paralympics 2024. Im Beitrag erfährst du mehr!

Ernährung

Was ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung?

Was versteht man unter einer ausgewogenen Ernährung & gibt es hier eine Lösung, die für alle passt? Im Beitrag erfährst Du, was Du wissen musst!

Lifestyle

Endlich Frühling – So kommst Du gut durch die neue Jahreszeit

Im Frühling erwacht die Natur aus dem Winterschlaf. Erfahre, was der Frühling in Deinem Körper bewirkt und was Du für Dich tun kannst.

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