Sport/Fitness

Voll im Trend: Gehirnjogging macht Spaß und trainiert das Köpfchen.

Schönheitsideale sind Geschmackssache und gehen von Wespentaille bis hin zum barocken, fülligeren Körper. Seit einiger Zeit ist ein neuer Trend erkennbar, den Du unter #dadbod findest.

Einfach mal drauf loslaufen? Bei langen Läufen gibt es einiges, was Du beachten solltest.

Vorlagen für Trainingspläne gibt es wie Sand am Meer. Hier findest Du Vor- & Nachteile.

Planung ist alles, besonders bei der Vorbereitung auf einen Marathon.

Welcher Fitness-Tracker Typ bist Du? Mach mit bei unserem Gewinnspiel!

Schlechtes Wetter, wenig Zeit oder einfach keine Lust? Diese Fitness-Blogs helfen.

An der frischen Luft Stress abbauen, abhärten und die Motivation pushen. Worauf wartet Ihr?

Ins Laufen einsteigen: Die lange Winterpause ist vorbei. So gelingt der Einstieg ins Lauf-Training.