Lifestyle

Mit diesen Tipps kannst Du Deine Adventszeit etwas nachhaltiger gestalten und Dir und Deinen Lieben ein wirklich besinnliches Fest bescheren.

Die richtigen Atemübungen können einen Unterschied in unserer Wahrnehmung machen und dazu beitragen Stress zu reduzieren.

Wenn wir gestresst sind, suchen wir häufig nach Entspannungsmöglichkeiten. Erfahre warum Dir die richtige Atmung dabei helfen kann.

Der Sommer zu Hause muss nicht langweilig sein. Mit diesen Tipps kannst Du Deinen Tagesausflug so entspannt wie möglich antreten.

Wie wird unser Leben nach Corona aussehen? In Sachen Nachhaltigkeit können wir einiges für die Zukunft lernen.

Frankfurt ist bekannt für Banken, den Römer und die Zeil. Wir stellen Dir ein paar Geheimtipps vor, wo Du die Stadt ruhiger erleben kannst.

Back to the roots mit Urban Gardening. Vor allem in Städten wird es immer beliebter Obst und Gemüse auch ohne großen Garten selbst anzubauen.

Atmen hat einen großen Einfluss auf Deinen Körper. Durch bewusstes Atmen kannst Du Dich schnell besser fühlen. Wir stellen Dir 3 Atemtechniken vor.

Unsere Ziele hängen eng mit unseren Bedürfnissen und unserer Motivation zusammen. Warum das so ist, erklärt Dir unser Experte.

Es gibt unterschiedliche Arten von Bedürfnissen, die wiederum Einfluss auf unsere Motivation haben. Wie und warum, das erklärt Dir unser Experte.