16. März 2022
Rückenschmerzen: Das Homeoffice im Check
Was ist Ursache meiner Rückenschmerzen? Wie Du das heraus finden kannst, erklärt Dir unser Experte Dr. Gimbel.
25. Februar 2022
Rückenschmerzen: Wenn Homeoffice den Rücken stresst
Psychische Belastungen und Rückenschmerzen hängen eng zusammen. Erfahre mehr von unserem Experten Dr. Gimbel.
2. Februar 2022
Stress macht krank
Immer mehr Menschen werden stressbedingt krank. Wie Stress erkannt und behandelt wird, erläutert der Experte Prof. Dr. med. Uwe Nixdorff.
26. Januar 2022
Kneipp 4.0: Die Kältekammer
Rein in die Kältekammer: Welche Vorteile ein Aufenthalt bei -100° hat, verrät Dir unser Experte Prof. Dr. Kurscheid.
5. Januar 2022
Ballast abwerfen: Wer loslässt, hat die Hände frei!
Ballast abwerfen: Jetzt ist die beste Zeit sich Gedanken zu machen, was im Leben wichtig ist. Ein kleiner Guide über die Kunst des Loslassens.
21. Dezember 2021
Alle Jahre wieder: 7 Tipps gegen Weihnachtsstress
Alle Jahre wieder ist plötzlich Weihnachten. Wir zeigen Dir, wie Du die Feiertage entspannt und gelassen genießen kannst.
15. Dezember 2021
Meditation: Was bringen Dir 5 Minuten am Tag?
Raus aus dem Alltag, den Stress hinter sich lassen und mal in Ruhe durchatmen. Meditation hilft Dir zwischendurch kurz runter zu kommen.
19. November 2021
Man(n) kümmert sich um seine Gesundheit – Oder?
Zum internationalen Männertag deckt unser Experte Mythen und Fakten zur Männergesundheit auf und versucht diese ganzheitlich zu beleuchten.
3. November 2021
Volkskrankheit Diabetes
Medikatmente, Ernährung, Bewegung: Was Diabetes ist und welche Therapien es gibt, verrät Dir unser Experte Dr. Gimbel.
20. Oktober 2021
Blutdruck: Auch geringer Druck kann stören
Wie äußert sich zu niedriger Blutdruck und wie kann ich gegensteuern? Erfahre mehr von unserem Experten Dr. Gimbel.