100 Jahre alt und immer wieder erfrischend – das Eis am Stiel

Wassereis verschafft Dir schnelle Abkühlung bei den heißen Temperaturen. Ob mit oder ohne Stiel, Du kannst es ganz einfach selber machen!


Spinat: Grüner Ganzjahres-Vitaminkick

Zu jeder Jahreszeit, ob frisch oder aus der Tiefkühltruhe: Spinat versorgt Dich mit ordentlich Vitaminen und Mineralstoffen.


Auwei, Auwei ein (Oster-)Ei!

Sind Eier nun gesund oder nicht? Wie viele kannst Du ohne Bedenken essen? Und was kam zuerst, Huhn oder Ei? Antworten dazu findest Du hier.


Wahr oder falsch? 8 Ernährungsmythen im Check

Rund um das Thema Ernährung gibt es etliche Mythen und Halbwahrheiten. 8 davon haben wir im Beitrag einem Faktencheck unterzogen.


Chicorée – die dunkle Seite des Salats

Wenig beachtet, häufig unterschätzt: Chicorée ist ein gesundes und sehr vielseitiges Wintergemüse.


Rotkohl – das Wintergemüse mal anders

Gerade an den Festtagen ist Rotkohl eine beliebte Beilage. Er kann aber noch mehr!


Kohlrabi: In der Knolle liegt die Kraft

Kohlrabi: Die kleine grüne Knolle ist ein wahrer Immunbooster und dabei richtig lecker und vielfältig einsetzbar.


Endlich Sommer: 5 coole Tipps für heiße Tage

Der Sommer läuft auf Hochtouren und Du kommst dabei ordentlich ins Schwitzen? Mit diesen 5 Tipps kommst Du besser durch die heißen Tage.


Stachelbeere: Saisonware mit Kompottcharakter

Stachelbeeren: Kurz da und schon wieder weg. Im Juli haben die leckeren Beeren Saison. Gesund und genügsam gedeiht sie sogar auf dem Balkon!


Kirschen: Kleine Frucht – große Power!

Von Mai bis Ende Oktober sind die Kirschwochen. Erfahre hier wieso Kirschen zu einer gesunden Ernährung beitragen.