Der Schlaf vor Mitternacht – ist er gesünder als danach?

Gehst Du abends früh zu Bett, weil der Schlaf vor Mitternacht „gesünder“ ist? Das könnte ein Mythos sein! Experte Dr. Gimbel klärt auf


Dehnen vor dem Laufen verringert das Verletzungsrisiko?

Dehnst Du Dich vor dem Laufen um Dein Verletzungsrisiko zu senken? Unser Experte Dr. Gimbel verrät Dir, ob da ein Zusammenhang besteht.


Joggen schadet den Gelenken?

Joggst Du gerne und befürchtest, dass dies Deinen Gelenken schadet? Möglicherweise ist das ein Mythos. Unser Experte Dr. Gimbel klärt auf!


Je intensiver das Training, desto größer der Erfolg?

Je intensiver Du trainierst, desto größer ist Dein Erfolg!? Unser Experte Dr. Gimbel verrät Dir, ob das stimmt.


Täglich 10.000 Schritte für Deine Gesundheit?

Um gesund zu bleiben musst Du jeden Tag 10.000 Schritte laufen!? Unser Experte Dr. Gimbel verrät Dir, ob da was dran ist.