10. September 2024
Fängt die Fettverbrennung wirklich erst nach 30 Minuten an?
Beim Thema Fettverbrennung wird oft argumentiert, dass nur Belastungen von länger als 30 Minuten diese ankurbeln. Ist das so? Experte Dr. Gimbel hat die Antwort
26. Juni 2024
Bei Rückenschmerzen die Rückenmuskeln kräftigen!?
Was hilft bei einem schmerzenden Rücken? Die Rückenmuskulatur zu stärken ist ein oft genannter Rat. Aber stimmt das? Experte Dr. Gimbel klärt auf
20. März 2024
„Low Carb“, „Low Fat“ und „High Protein“ – Ernährungsformen und ihre Mythen
„Low Carb“, „Low Fat“ und „High Protein“ – um diese Ernährungsformen ranken sich einige Mythen! Experte Dr. Gimbel bringt Licht ins Dunkel
5. Februar 2024
Der Schlaf vor Mitternacht – ist er gesünder als danach?
Gehst Du abends früh zu Bett, weil der Schlaf vor Mitternacht „gesünder“ ist? Das könnte ein Mythos sein! Experte Dr. Gimbel klärt auf
7. November 2023
Dehnen vor dem Laufen verringert das Verletzungsrisiko?
Dehnst Du Dich vor dem Laufen um Dein Verletzungsrisiko zu senken? Unser Experte Dr. Gimbel verrät Dir, ob da ein Zusammenhang besteht.
27. September 2023
Joggen schadet den Gelenken?
Joggst Du gerne und befürchtest, dass dies Deinen Gelenken schadet? Möglicherweise ist das ein Mythos. Unser Experte Dr. Gimbel klärt auf!
29. August 2023
Je intensiver das Training, desto größer der Erfolg?
Je intensiver Du trainierst, desto größer ist Dein Erfolg!? Unser Experte Dr. Gimbel verrät Dir, ob das stimmt.
19. Juli 2023
Täglich 10.000 Schritte für Deine Gesundheit?
Um gesund zu bleiben musst Du jeden Tag 10.000 Schritte laufen!? Unser Experte Dr. Gimbel verrät Dir, ob da was dran ist.