Healthy Herbst – So motivierst Du Dich in der dunklen Jahreszeit

Der Herbst ist da, die Tage werden wieder kürzer und dunkler. Und gerade jetzt lohnt es sich draußen aktiv zu werden! Erfahre mehr im Beitrag.


Alle Jahre wieder: 7 Tipps gegen Weihnachtsstress

Alle Jahre wieder ist plötzlich Weihnachten. Wir zeigen Dir, wie Du die Feiertage entspannt und gelassen genießen kannst.


So schützt Du Deine Haut im Winter

Die kalte Jahreszeit ist für unsere Haut eine Herausforderung. Mit diesen Tipps kannst Du ihre Funktion unterstützen und sie schützen.


Mehr Meer im Winter

Urlaub am Meer bei Wind und Wetter? 5 Gründe, warum Du gerade im Winter eine Reise an Nord- oder Ostsee in Betracht ziehen kannst.


Snowboard, Langlauf oder Alpin: Welcher Wintersport passt zu Dir?

Im Winter haben Skifans die Qual der Wahl: Lieber mit Tempo die Pisten herunterwedeln oder auf der Loipe die Ausdauer trainieren?


Laufen: Auch im Winter ein Gewinn

Ist Laufen in der kalten Jahreszeit wirklich eine gute Idee? Erfahre hier, warum dies gerade im Winter ein Gewinn ist und was Du beachten solltest.


Aus Sauerkraut wird Superkraut

Lange war Sauerkraut kulinarisch weg vom Fenster. Lies hier, warum es als Superfood aus dem regionalem Anbau wieder hip wird.