Die Sonnenbrille: mehr als ein modisches Accessoire – Gewinnspiel

Das liegt an den UV-Strahlen, der ultravioletten Strahlung des Sonnenlichts. Diese Strahlung kann die Haut und die Augen schädigen. So kann sie Zellen, Hornhaut sowie Erbgut verändert und verbrennen. Bei der Haut kann es zur Bräunung, aber auch zu Sonnenbrand kommen.

Doch auch unsere Augen müssen geschützt werden! Und das geht am besten mit einer Sonnenbrille.

Die Augenlinse besitzt einen eigenen Schutzmechanismus gegen die Sonnenstrahlung. Sie absorbiert einen Teil der UV-Strahlung und schützt sich dadurch gegen Netzhaut-Schädigungen und Erblindungen. Doch bei einer stärkeren UV-Strahlung ist das Auge dazu nicht mehr fähig und sollte durch eine Sonnenbrille geschützt werden. Bei einer sehr hohen UV-Licht-Intensität kann nämlich eine Schädigung der Hornhaut schnell eintreten. Eine Verbrennung am Auge ist sehr schmerzhaft und führt möglicherweise zu Hornhaut sowie Bindehaut- Entzündungen. Es kann auch zu langfristigen Augenschäden wie dem „Grauen Star“ kommen, die meist erst spät entdeckt werden.

Natürlich bedeutet das nicht, dass Du ganz auf die Sonne verzichten sollst. Die Sonne ist wichtig für uns. Durch sie werden wichtige Hormone in unserem Körper hergestellt, die für unsere Motivation, Leistungsfähigkeit und Gesundheit sorgen.

Es gibt bestimmte Orte, an denen die Sonnenstrahlung besonders hoch ist und eine Sonnenbrille unbedingt getragen werden sollte. Je näher man sich beispielsweise am Äquator befindet, desto stärker ist die UV-Strahlung. Auch wenn man sich in den Bergen befindet, ist die Gefahr größer, dass man sich ohne Schutz „verbrennt“. Da man sich näher an der Sonne befindet ist die vorhandene Sonnenstrahlung intensiver. Im Sommer ist sie besonders stark, birgt aber auch im Winter gefahren.

Wenn dieser 3 oder höher ist, solltest Du eine Sonnenbrille tragen und Dich eincremen. Der wichtigste Punkt ist Deine Umgebung. Am Strand, am Wasser und im Schnee ist es sehr wichtig sich mit einer Sonnenbrille zu schützen. Dort wird das Sonnenlicht nämlich doppelt so stark, da es durch Wasser, Schnee und Sand reflektiert wird.

Zusammenfassend kann man also sagen, dass die Sonnenbrille Dir nicht nur als schickes Mode Accessoire für Dein Outfit dient, sondern auch deinen Körper bzw. Deine Augen schützt und gesund hält.

Du solltest beim Kauf darauf achten, dass Deine Brille mindestens einen UV-Schutz von 400 hat (UV 400). Auch die Aufschrift „100 UV-Schutz“ ist okay. Bei Sonnenbrillen, die in Deutschland verkauft werden, ist zudem das CE-Zeichen vorgeschrieben. Bei der Tönung der Gläser wir von 0 (geringe Tönung) bis 5 (sehr dunkel) unterschieden. Je heller das Licht, desto dunkler sollte die Tönung sein. Wenn Du die Brille aufsetzt, achte darauf, dass sie direkt am Gesicht anliegt und die Augen umschließt. Strahlen können nämlich auch von der Seite kommen. Die Angaben zu Strahlung, CE-Zeichen und Tönung ist meist auf der Innenseite des Bügels zu finden.