Gesundheit

Man ist, was man isst! – Evidenzbasiertes Konzept zur herzgesunden Ernährung

Mit gesunder Ernährung reduzierst Du das Risiko einer Herzkreislauferkrankungen oder Diabetes. Prof. Dr. Nixdorff zeigt Dir worauf es ankommt.

Sport/Fitness

Laufen ist gesünder – Teil 2: Die Qual der Wahl bei Ausdauerdisziplinen

Welche Möglichleiten Du für Dein Ausdauertraining, selbst bei schlechtem Wetter hast, verrät Dir unser Experte Dr. Gimbel.

Gesundheit

Kommt der Herzinfarkt wie aus heiterem Himmel?

Wenn es um Deine Gesundheit geht, warte nicht auf erste Symptome. Prof. Dr. Nixdorff gibt Dir Einblicke in die Präventionsmedizin.

Sport/Fitness

Laufen ist gesünder – Teil 1: Welche Vorteile Ausdauertraining für Dich hat

Ausdauertraining macht Dich nicht nur insgesamt leistungsfähiger. Unser Experte Dr. Gimbel verrät Dir, welche Vorteile Du sonst noch davon hast.

Gesundheit

Herz gesucht: was Du über die Organspende wissen solltest

Eine Organspende ist eine sehr persönliche Entscheidung. Warum Du aber auf jeden Fall einen Organspendeausweis haben solltest, verraten wir Dir hier.

Sport/Fitness

Die Ziele fest im Blick – Elmar Sprinks Weg zurück ins Leben

Im Interview mit Triathlet Elmar Sprink erfährst Du, wie er es nach seiner Herztransplantation geschafft hat, wieder auf die Beine zu kommen.

Lifestyle

Halloween: Das schaurige Gruselfest steht vor der Tür

Halloween wird auch bei uns immer beliebter. Doch woher stammt dieses Fest eigentlich? Und was sind typische Bräuche?

Ernährung

Herbstzeit ist Pilzzeit

Pilze haben im Herbst Hochsaison. Wir verraten Dir interessante Infos zu Speisepilzen und worauf Du beim Sammeln achten solltest.

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