Erkältung

Ein Saunabesuch entspannt - und ist auch gesund. Was macht die Hitze eigentlich mit Deinem Körper? Wir verraten es Dir.

Honig ist ein Allroundtalent. In Kombination mit warmem Wasser entfaltet Honig noch viele weitere positive Eigenschaften.

Ingwer hat es in sich: 500 wichtige Inhaltsstoffe sind in der Wurzel zu finden. Vielseitig einsetzbar, unterstützt er Dein Wohlbefinden.

Krankheiten oder Verletzungen sollte man nicht auf die leichte Schulter nehmen, vor allem nicht beim Training für den Marathon.

Vitamine sind wichtig, um gesund durch den Winter zu kommen. Hier erfährst du, welche Vitamine Dir dabei helfen und in welchen Lebensmitteln Du sie findest.