Gehirnjogging: Jemand hält ein Smartphone zwischen den Händen. und tippt auf die Apps auf dem Display

Gehirnjogging-Apps im Test: Spiel Dich schlau

Mittwoch, 19.09.2018

Computerspielen macht blöd? Im Gegenteil! Es gibt eine Reihe von Gehirnjogging-Apps, die Gedächtnis, Aufmerksamkeit und Konzentration verbessern können. Wir haben ein paar für Euch getestet.

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Klarer denken, weniger vergessen, besser konzentrieren – es gibt viele Gehirnjogging-Apps, die dauerhaft mehr Leistungsfähigkeit fürs Hirn versprechen. Neurowissenschaftler bestätigen: Wer regelmäßig trainiert, kann tatsächlich sein Arbeitsgedächtnis, die Verarbeitungsgeschwindigkeit und die Problemlösung verbessern. Ihr könnt also mit gutem Gewissen Eurem Spieltrieb nachgeben und dabei etwas für die geistige Fitness tun.

Hier ein paar Anregungen für Euch:

Das Gym fürs Hirn: Lumosity

Mit über 70 Millionen Nutzern hat Lumosity eine große Fangemeinde. Wie im Fitnessstudio startet die App mit einer Bestandsaufnahme und bestimmt Deine Trainingsprioritäten. Statt Muskelaufbau oder Bauch-Beine-Po stehen hier aber Trainingsziele wie „mehrere Informationen behalten“ auf dem Programm. In über 25 kognitiven Spielen pusht Ihr Gedächtnis, Konzentration und geistige Beweglichkeit. Wer sich mit anderen messen will, ist hier richtig: Ein persönliches Ranking zeigt Deine Leistungen im Gruppenvergleich.

Der Personal Trainer: Neuronation Gehirnjogging

Bei Neuronation ist der Name Programm. Die anspruchsvollen Logik-Rätsel und IQ-Aufgaben wurden in Zusammenarbeit mit Neurowissenschaftlern entwickelt und von Studien bestätigt. Ein personalisiertes Workout geht auf persönliche Wünsche ein und richtet das Training darauf aus: Die Schwerpunkte: Intelligenz, Gedächtnis und Aufmerksamkeit. Für alle, die ihren grauen Zellen mit individuellem Training zu Leibe rücken wollen.

Der Zen-Master: Personal Zen

Positive Energie und Gelassenheit stehen bei Personal Zen im Mittelpunkt. Das Brain-Workout wurde an der City University of New York entwickelt und dreht sich um zwei animierte Figuren: die eine wütend und böse, die andere besonnen und freundlich. Indem das Gehirn lernt, sich mehr auf positive als auf negative Reize zu konzentrieren, sollen Angst und negative Gefühle reduziert werden. Für alle, die spielend Stress abbauen möchten. Kleines Extra: Die App gibt’s bisher nur auf Englisch. Trainiert doppelt.

Zweikampf-Training: Memorado

Die App Memorado fällt vor allem durch eine Duell-Funktion auf, bei der man gegen andere Mitspieler antreten kann. In auf Dich zugeschnittenen Übungen werden Gedächtnisleistung, logisches Denken, Reaktionsvermögen und Arbeitsgeschwindigkeit trainiert. Dafür stehen Dir 15 Übungen mit über 450 Leveln zur Verfügung, die sich Deinen Fähigkeiten anpassen. Weitere Pluspunkte: Leichte Bedienung, gute Grafiken und ein eigenes Meditationstool. Wer gerne zu zweit trainiert, kommt voll auf Seine Kosten.

Allround-Fitness: Wissenstraining

Die App Wissenstraining hilft jedem auf die Sprünge, der seine Allgemeinbildung verbessern will: mit einem Pool von mehr als 4.400 Fragen und fünf Schwierigkeitsgraden. In jeder Runde gilt es, Fragen aus zehn verschiedenen Kategorien wie z.B. Technik, Politik oder Sport zu beantworten. Bei richtiger Antwort stellt das Quiz beim nächsten Mal eine schwierigere Frage, bei falscher eine leichtere. Ein Muss für alle, die sich spielerisch ein breites Detailwissen antrainieren wollen.

Egal für welche Gehirnjogging-App Du Dich entscheidest – die Trainingseinheiten machen jede Menge Spaß und zeigen Dir schnell Fortschritte auf. Welche App nutzt Du, um geistig fit zu bleiben? Wir freuen uns auf Deine Kommentare!