Regeneration Teil 2: Wie erholt sind Sie?

Ohne Regeneration keine Leistungsfähigkeit. Wie die optimale Regeneration aussieht, verrät Dir der Experte Dr. Bernd Gimbel.


Regeneration Teil 1: Belastung UND Erholung bilden eine Einheit

Ohne Regeneration keine Leistungsfähigkeit. Wie die optimale Regeneration aussieht, verrät Dir der Experte Dr. Bernd Gimbel.