Gehirnjogging: Workout für die grauen Zellen

Voll im Trend: Gehirnjogging macht Spaß und trainiert das Köpfchen.


Bouldern: Tipps für Einsteiger

Der Kick für Kraft und Konzentration: Immer mehr Menschen entdecken den Trendsport Bouldern für sich.


Bouldern: Klettern für’s Köpfchen

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Mindfulness: Entschleunigung ist Trend

Gönnen Sie sich den Luxus mal gar nicht oder nicht so häufig erreichbar zu sein?


Treppensteigen: Auf die Treppe, fertig, los!

Treppensteigen ist das perfekte Training für einen aktiven Alltag. Denn Du tust Du Deinem Körper ganz nebenbei viel Gutes.