15. September 2022
Beckenboden – Haltung bewahren
Unser Beckenboden ist nicht nur für eine aufrechte Haltung verantwortlich. Erfahre, was er sonst noch so leistet und wie Du ihn stärken kannst!
11. März 2020
Sitzen als Wettkampfdisziplin
Im Büroalltag ist Sitzen die „Spezialdisziplin“. Dafür findest Du hier das richtige Technik-Training.