20. Oktober 2021
Blutdruck: Auch geringer Druck kann stören
Wie äußert sich zu niedriger Blutdruck und wie kann ich gegensteuern? Erfahre mehr von unserem Experten Dr. Gimbel.
29. September 2021
Unter Druck – Richtige Bewegung bei Bluthochdruck
Bewegung bietet bei Bluthochdruck viele Vorteile. Unser Experte Dr. Gimbel erklärt warum und was Du dabei beachten solltest.
15. September 2021
Unter Druck – Leben mit Bluthochdruck
Warum sollte der Blutdruck regelmäßig gemessen werden und was sind Folgen von Bluthochdruck? Erfahre mehr von unserem Experten Dr. Gimbel.
14. Juli 2021
Faszientraining: Dehnst Du nur oder rollst Du auch?
Unser Experte Dr. Gimbel zeigt Dir Übungen für ein ganzheitliches Training Deiner Muskeln und Faszien.
12. Mai 2021
Faszien: Wissenswertes über Dein Bindegewebe
Was sind Faszien und warum solltest Du sie beim Training nicht vergessen? Das erfährst Du von unserem Experten Dr. Gimbel.
31. März 2021
Leptin – Hungergefühl trotz Sättigung
Was ist Leptin? Und was Du beachten solltest um nicht in die Jo-Jo-Falle zu tappen. Verrät Dir unser Experte.
28. Oktober 2020
Mentale Stärke im Alltagsstress: Was kann Bewegung dazu beitragen?
Mentale Stärke hilft uns den Alltag zu bewältigen. Und diese kannst Du auch durch Bewegung trainieren. Unser Experte verrät Dir wie.
30. September 2020
Training des Immunsystems – Ist Bewegung besser als Sport?
Bewegst Du dich täglich? Nachweislich ist Bewegung die beste Medizin und wirkt sich auch positiv auf dein Immunsystem aus.
3. September 2020
Stay fit im Home-Office
Stay Fit im Homeoffice. Diplomsportwissenschaftler Tim Votteler verrät Dir wie Du Trainingseinheiten, Spaß, und Erholung kombinieren kannst.
19. März 2020
Das Immunsystem: Funktionsweise und Tipps zur Stärkung
Erfahre von unserem Experten Dr. Bernd Gimbel wie unser Immunsystem funktioniert und wie Du es täglich mit einfachen Mitteln stärken kannst.