29. August 2023
Je intensiver das Training, desto größer der Erfolg?
Je intensiver Du trainierst, desto größer ist Dein Erfolg!? Unser Experte Dr. Gimbel verrät Dir, ob das stimmt.
19. Juli 2023
Täglich 10.000 Schritte für Deine Gesundheit?
Um gesund zu bleiben musst Du jeden Tag 10.000 Schritte laufen!? Unser Experte Dr. Gimbel verrät Dir, ob da was dran ist.
7. Juni 2023
Outdoor Fitness: Mach die City zum Gym
Outdoor Fitness: An der frischen Luft Stress abbauen, abhärten und die Motivation pushen. Die ideale Kombination. Worauf wartest Du?
6. April 2022
Rückenschmerzen: 6 Übungen zur Entspannung und Mobilisation
6 Übungen wie Du Deinem Schulter- und Nackenbereich zur Entspannung verhelfen und Deine Rumpfmuskulatur mobilisieren kannst.
16. März 2022
Rückenschmerzen: Das Homeoffice im Check
Was ist Ursache meiner Rückenschmerzen? Wie Du das heraus finden kannst, erklärt Dir unser Experte Dr. Gimbel.
25. Februar 2022
Rückenschmerzen: Wenn Homeoffice den Rücken stresst
Psychische Belastungen und Rückenschmerzen hängen eng zusammen. Erfahre mehr von unserem Experten Dr. Gimbel.
9. Februar 2022
Bewegung: 7 Gründe, um in Schwung zu kommen
Bewegung ist ein wichtiger Baustein für ein Leben in Gesundheit, denn regelmäßige Aktivität wirkt sich positiv auf Körper und Geist aus.
3. November 2021
Volkskrankheit Diabetes
Medikatmente, Ernährung, Bewegung: Was Diabetes ist und welche Therapien es gibt, verrät Dir unser Experte Dr. Gimbel.
20. Oktober 2021
Blutdruck: Auch geringer Druck kann stören
Wie äußert sich zu niedriger Blutdruck und wie kann ich gegensteuern? Erfahre mehr von unserem Experten Dr. Gimbel.
29. September 2021
Unter Druck – Richtige Bewegung bei Bluthochdruck
Bewegung bietet bei Bluthochdruck viele Vorteile. Unser Experte Dr. Gimbel erklärt warum und was Du dabei beachten solltest.